© 2016 by Lilan Kops

                                            KÆRLIGHEDS TIPS

 

TRÆK VEJRET ..TAG DIG TID TIL AT GÅ EN TUR .. TAG VARE PÅ DIG SELV ..VÆR GOD TIL AT LYTTE .. UDVIS TAKNEMMELIGHED .. TILGIV .. SØG EFTER MENING .. LÆR AT STYRE DIN PSYKE .. BEVAR ENKELTHEDEN .. GØR VENLIGE GERNINGER .. SAMMEN KAN VI ÆNDRE VERDEN

 

. Stop op og vær til stede

. Smil til verden og den smiler til dig

. Tænk på det positive i alt

. Lyt til dig selv ... hvad fortæller din krop og dit hjerte dig

. Vær "stille" mindst en gang om dagen

. Lær at meditere

. Lad verden fare forbi dig og gå på opdagelse i dit indre

. Træk vejret dybt ind, mærk du er til og pust ud igen

. Stil spørgsmål til livet. vær nysgerrig

. Giv dig selv tid til dig selv

. Elsk dig selv med alt der er

. Giv plads til kærligheden i dit liv

. Vejen der ikke starter i hjertet ender blindt

. Vær dig selv, vis hvem du er

. Hjælp dig selv før du hjælper andre

. Lær at være alene ... lav ingenting

. En kærlig atmosfære i dit hjem er et godt fundament i livet

. Omgåes så vidt muligt kun med mennesker der bidrager positivt

. Vær opmærksom på dit hjem og omgiv dig kun med ting du holder af

. Det drejer sig ikke om at blive til noget, men til nogen

. Omgiv dig med parvise ting i boligen

. Hvis livet driller, så søg hjælp og giv dig selv omsorg

. Nyd vandets stråler på kroppem når du går i bad

. Giv dig selv blomster, cremer, en brunch med en god ven, und dig selv

. Tænd stearinlys og skab stemning med musik og blomster

. Omgiv dig med grønne planter

. Gør brug af naturen så ofte som overhovedet muligt

. Dans, løb en tur eller andet der gør dig glad

. Sig altid sandheden

. Vær tro mod dig selv... det er ok at sige fra og nej tak

. Skriv dine tanker og drømme ned ... lav et mindboard

. Luft ud

. Spis sundt

. Godt at gå til ro med tanker på min. 3 gode ting der er sket i dag

. PAS PÅ DIG